スロトレ♪

体力が落ちていることを痛感するこの頃

「こりゃぁ夜のストレッチだけじゃあ～ダメだわ」と思い

ジムに行こうか？でも時間がないし…と迷っていたら
友人が“スロトレ”なるものを教えてくれました。

今まで知らなかったのですが、数年前からスリム効果もあるとTVで話題にもなっていたそうですね～（それも嬉しいもたっ～として気になるここもあそこもスリム化したいわ）

簡単に１０分くらいで終了するので、運動系は続かない私でも毎朝続いております（まだ１週間ですが…笑）

冷え性や肩＆背中のこりも解消されますように

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　　　　

↓ランキングに参加しております。
お気に召した記事がありましたら
クリックして頂けますと幸いです。