グループエンカウンター

グループエンカウンターをご存知ですか？

教育現場でも取り入れられているカウンセリング手法の一つ
（課題が用意されている場合『構成的エンカウンター』というようです）

ファシリテーター（教育現場なら教師でしょうか）が用意したプログラムにより、自己紹介・他己紹介・ゲーム・作業などを行い、その後感想などをシェアすることで「相手を知り自己を知る」
→自分自身の理解を深めることができるようです。

以前、
自己紹介・他己紹介・リフレーミング等を経験したことがあります。
初対面の方について紹介するのは難しかったですが、
お互いの距離が近くなったと感じましたね。
また、他者に自分自身を紹介してもらうことは恥ずかしいけれど、
気付きも多くあったと記憶しています。

自分の目的・したいことを書き出して発表することで自分を見つめ直すのも興味深いです。私、お正月に毎年書き出しますが…発表はしませんもの（あ、でも今年はブログに載せたわ）。

ん～未知の世界だぁ～～

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勝間さん診断テスト＆エニアグラム

勝間さんのHPに【勝間力診断テスト】発見
早速試してみました。

診断チェックにはちょっと答えにくいものもあり、時間がかかりましたが（それでも5分くらいかな）自分の特性と不足しているところが示されます。

そして、しっかりと勝間シリーズのお勧めアイテムも表示（笑）
商売上手だわ～

診断と言えば、勝間さんもブログに書いていたエニアグラム
ずっと、気になっていたのでやってみました
（エニアグラムで検索すると色々と出てきますが
どれで試しても出てくる結果は同じでした～）

ちなみに私の結果は、タイプ３
勝間さんと同じというだけで嬉しくなってしまう四つ葉です

鈴木秀子さんのワークショップを是非受けたいわ

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SMARTな目標＾＾

今年のテーマは、良い意味での「身の丈を知る」
これまで我慢してきたことを我が儘にやる
その一方で、不得意なことは無理しないで切り捨てる。
「自分にできること」を粛々とやり
「自分にできること」を一つ一つ増やす。
そんなイメージでしょうか

勝間さん曰く、
目標設定のコツはSMART
①簡単にする（Simple）
②数値化する（Measurable）
③達成可能なものにする（Achievable）
④成果が測れるものにする（Result-based）
⑤期限付きにする（Time-oriented）
の５つ

これらを意識して、年明けから熟成させてきた目標の数々。。。

中には公開するのは憚られるものもありますが
思い切って自分にプレッシャーをかけるべく（笑）ご紹介します。

○朝5時起床・夜11時就寝

○朝勉強＆電車内勉強（読書も含む）

○自分のお弁当作り→1回500円貯金（笑）

○150冊の本を読む

○金融リテラシー向上のため「ながら勉強」を開始

○三毒追放（妬まない・怒らない・愚痴らない）

○能動的に考える時間を毎日30分は持つ

○気付いたら即行動する

○Give一つ10点として週70点を目指す→ご褒美付き

○家事の仕組み化（家庭内分担含む）

○FP資格取得（5月）＆産業カウンセラー取得（秋）

○新たな業務分野への第一歩を踏み出す

○1年間で新たに100人の方と出会う
（名刺を100枚増刷しました）

○国内外問わず、旅に出る

○寝る前の10分ストレッチ

こちらにきてくださるKarenさんのブログによれば、
達成確率６０％の目標を設定するのが一番モチベーションがあがるそうです。

毎日が、充実した幸せ感に満ちた年になりますように

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読書進化論＆クロストーク

勝間さんの新刊が2冊出ます

読書進化論はJ-WAVEのネットラジオと連動だそうです。

読書進化論~人はウェブで変わるのか。本はウェブに負けたのか~ (小学館101新書) 著者：勝間 和代 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

勝間和代の日本を変えよう Lifehacking Japan 著者：勝間 和代 販売元：毎日新聞社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

そして、「日本を変えよう」は、本に閉じず、「勝間和代のクロストーク」などの記事を通じ、紙面・ウェブ上で継続的ディスカッションを行うという新しい試みも

こちらは10月5日スタート

どんなふうに行われるのか…
とても楽しみです

早く、お仕事片付けてスッキリとした気分で読みたいです

今晩は、去年息子の学校の役員で一緒だった母達の夕食会～
久しぶりの夜外出

行ってきます～

：：：：：：：：：：：：　：：：：：：：：：：　：：：：：：：：：：　：：：：：：：：：：：：
現在、毎月第１・３土曜日の午後２時～５時まで
遺言・相続・離婚の無料相談会を行っております。
（事前ご予約制とさせていただいております）
詳細は、伊藤祐子行政書士事務所までお問い合わせ下さいませ。

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ストレングス・ファインダー

ストレングス・ファインダー！！やってみました！！

勝間書店でもおすすめされている
「さあ、才能に目覚めよう」を先日購入

あなたの５つの強みを見出してくれるのが
ストレングス・ファインダー

２０秒以内に答えることが思いの外大変でした！
直感の世界です。だからこそ、本質が見出せるのでしょうね。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす 著者：マーカス バッキンガム,ドナルド・O. クリフトン 販売元：日本経済新聞出版社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

私の5つの強み
規律性
競争性
内省
達成欲
目標志向

以上が上から順に強いそうです。。。

それぞれにつき、詳しいレポートがあるのですが
読んでいるとなかなか興味深いものです

話のネタになりそう…
皆様もお試し下さいませ～

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自分のケースにあった具体的な疑問を聞きたい等
ご相談・ご依頼のある方は、お名前・ご連絡先を明記の上
伊藤祐子行政書士事務所まで、お気軽にお問い合わせ下さい。

電話　０３－６２３１－０１５８
　　　（午前９時３０分～午後５時３０分　外出時は携帯に転送されます）
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自分と向き合う時間♪

勝間さんからの宿題にどっぷりとつかった一日でした

ミッションを発見するために、先日教わった方法で…
「自分の弔辞を書く！！」

何とも不思議な感覚～

でも、ホントに発見というか確認というか
自分の根源にある価値観が見えてきましたよ

実は、セミナーの時、勝間さんがこの弔辞の話をしたときに
「フランクリンプランナーを使ってる方はもう書いてると思いますが…」と言われていたので「あっ！！」と思い出したんです。

何を？？？って。。。私の手帳の中のシートの存在です！

今年から手帳をフランクリンプランナーにしたのですが
上手く使いこなせてなかったんですね。。。

この手帳には、ミッションを見つけるために
細かく質問事項が書かれたシートがあって
それに従って書き進めると、自分の弔辞を書くシートも出てきます。

が、私はそこに至るまで書き進めることができていなかった

今日は、思い切り次から次へと書けました

ずいぶん集中していたようで、息子から話しかけられても
なかなか気付かなかったくらい…
「ママ、集中力あるね」と褒められました

ミッションを書き終えてから
長期目標・中間目標も手帳に書き込み
各月に分割して、落とし込んだ予定も書きました～
数値化することも忘れずに！！

充実感たっぷりです

こんなにしっかりと自分と向き合ったのは久しぶり。

アマゾンで「7つの習慣」のオーディオブックも注文
明日から英語の勉強開始です

7 Habits of Highly Effective People (3CD)

著者：Stephen R. Covey
販売元：Franklincovey
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今日は新月

昨日の勝間さん効果でしょうか。。。

昨日の記事のアクセス数…なんと！
今までのアクセス数平均値の4倍近くでした！

さて、そんな勝間さんつながりで、ある方のブログによると
今日は新月だそうです。

新月の日に願い事を書くと叶うそうです

さて昨日の宿題の仕上げにかかろうっと

「魔法の杖」があるという幻想にとらわれず
自分で戦略をたてて、目標に向かって進まねば。

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勝間さんのセミナーへGo♪

勝間和代さんのセミナーへ行って参りました
夜はなかなか出られないのですが今日は何とか…

「理論から実践へ　人生戦略策定セミナー」
予定時間延長2時間近くお話を聞けて演習もできて。。。
しかもテキスト＆おみやげ付き（インディの旧版本！！）

勝間本はほとんど読み、読むたびにやる気が出て
なるほどと思い、実践していることは多いです。

このブログを始めたのも…
仕事のHPを作れたのも…
前向きに笑って過ごせることが多くなったのも…

勝間さんが背中を押してくれたおかげです

ただ、漠然とわかるんだけど実際の自分の業務にあてはめたとき
どうやって実践したらいいの？？という疑問もありました。

仕事上の目標をどうやって体系化した行動に落とし込み
達成すればよいのか？？？

今回のセミナーは、そんな私の疑問にばっちりと答えてくれました。

努力や意志力に頼るのでなく、そうせざるを得ない仕組み作りが大事なんですね。そしてその行動のための目標は漠然としていてはダメなのです。漠然としたものは、ミッションとして位置づける。

ここで、「自分のミッションの見つけ方」のお話が出ました。自分の葬儀の弔辞でどんな人間として話してもらいたいか？を書き出すこと。これ、知ってはいたけど書いたことはありませんでした（フランクリンプランナー使ってるのに…）。早速、書きます。ここが肝心なところですから。

お話の合間に、今回の「理論から実践」へというテーマ通り、
実践演習が入りました。。。

【まず、3年後の大目標とそのための1年後の目標を書き出す演習】
ここで、定量的に測定可能な目標という視点がすっぽりと抜け落ちていた私…に気付き、今まで中途半端に終わっていた目標の欠陥発見！！これだけでも、かなりの収穫！！

【次に、予定を月ごとに割り振る演習をしました】
これは厳しかったな。。。時間的にタイトでしたし、そもそもの目標が数値化しにくかったので、失敗。今日、これからやり直したいと思います。

「これを、各自手帳に転記し達成度をチェックすること」というのが今日のセミナーの宿題なので必ず書きます

【更に続くKPI(＝Key Performance Indicator この言葉自体知らなかったので今日は一つ勉強になりました～）やMECEはその場ではちょっと無理でした…】
まだまだ甘いな、私

実践しますね！勝間さん～
セレンディピティを意識することもできそうな気がしてきましたよ。
素晴らしいセミナーをありがとうございました。

あ、右隣の席の女性、私と笑いのツボが一緒で
同じところで笑っていたのが嬉しかったです♪
最後に少しお話しできて、まだ勝間さんの本をお読みになってないということだったので、(全部お気に入りですが）その中でも特に私の好きな本をおすすめしてみました。。。気に入って下さると嬉しいな。

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勝間和代さん池袋サイン会に行ってきました！

勝間さんのサイン会に行って参りました。
新刊「ビジネス頭を創る７つのフレームワーク力」発売記念

３０分ほど前に着いたら、１００人限定の中
（本購入時に、整理券は配布済み）
２番目でした～この時点でかなり緊張～

そうそう他店ではＯＫだったという情報をいただいていたので
カメラを持参したのですが、リブロは撮影不許可！
残念ですが我慢我慢…大人ですから（笑）

１８：３０に現れた勝間さん！素敵です。
オーラが…輝いてましたねホントキラキラしていて

順番がすぐにきたので、もうドキドキです。

私の名前を間違えないようにとじっくりと見て丁寧に書いて下さって
読者を大切にしてくれてるなと感じました。
サインの下には「Serendipity」と書いて下さいました
この本の中で、私が一番気になる言葉でしたから
嬉しかったです

ブログを始めるきっかけを作ってくれた勝間さんなので
そのことを伝えると

「何か変わりましたか？」と

にっこりと微笑みながら聞いて下さったのですよ。。。

リスクをとってチャレンジできるようになったことや
自分の可能性をあきらめなくなったことや
本をバンバンと思い切り買えるようになったことや…
いろいろとあるのですが、

咄嗟に口をついて出たのは

「はい、（インターネットに対する抵抗がなくなりつつあり）
仕事のＨＰを作る決心をして現在作成中です」と。

（　）の中は心で思ってただけなので…
たぶんちょっとずれた答えになってたかもしれません。

でも、緊張の中お話しできて、
最後に、お願いして快く握手もしていただき大満足です。

もちろん、ネイルは今日もバッチリ素敵でした。

今、会いたい人ＮＯ１の勝間さんに会えて感無量です。

このサイン会、時間的に厳しかったから
整理券はもらったものの行けるかどうか…わからなかったのです。
でも何とかやりくりして、行って良かった。
勝間さんのように魅力的な方に直接会って
言葉を交わすことができる
それだけで、頂けるエネルギーがあるんですよね。

そのうち、本の感想も書きますね

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『カバチタレ』～無料講演会

サムライ塾主催、「カバチタレ」の原作者：田島先生の講演会に出かけて参りました。

基本的に漫画は読まない＆ドラマも見ておりませんでした（ごめんなさい。田島先生…）が、大変楽しく＆得るところの多い講演でした。

また、休憩をはさんで行われた現役行政書士の先生方によるパネルディスカッション！！多くの気付きがありました。

☆まず自力でやれるところまで頑張ること！

☆頭で考えているだけでなく、現場に出て実体験すること！

☆自分ならではの特性を生かした事業展開をじっくりと考えること！

皆、一つ一つ壁を乗り越えて悩みながら進んでいるのですね。
エネルギーをたくさん頂きました。
先生方、ありがとうございました

帰りは、piyoまきさんと、（今までブログは拝見していましたが）初対面のナッツさんとご一緒に美味し～いクリームあんみつを頂きながら、楽しくおしゃべりすることができました（私の都合で短時間でしたが…）
お二人とも、本当にありがとうございました！
今度は、日曜ゼミでお目にかかりましょう～～ね。

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